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炸香蕉

  1. 香蕉剥去外皮,切成棱形刀块;   2. 香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;   3. 将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。   炸香蕉的制作要诀:   1.本品有油炸过程,需备色拉油约500克;   2.炸制时,宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀,宜用高油温炸制。   健康提示   1.此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶;   2.食用后对降低血压有辅助作用;   3.是降血脂利肠胃的美食。   

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最新评论
氯化钾(安提瓜和巴布达)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
04月19日 14:36
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自贡(葡萄牙)
我就是来看看,说的很好~~
04月19日 14:43
3+1
睡莲(陕西省西安市)
一个人的力量肯定是不行啦,恳请友友们多多补充。
04月19日 14:50
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白城(甘肃省天水市)
**!(此回复虽有且仅有两个字,却深刻地表达了回复人滴惊讶与暴脾气,反应出作者性格十分暴力,变态,辣手催花,足以见作者从小骂人练就的扎实的文字功底和颠倒黑白的写作技巧及惨绝人寰的创新能力。实是禽兽不如!再加上以感叹号收尾,点睛之笔,妙笔生花,意境深远,照应前文,升华主题,在‘**’后面加上美腿,胸部,臀部。。等等词汇给人无限感动和遐想有浑然天成之感,实乃回复中之极品,沙发占座中之绝笔。。。)
04月19日 14:56
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