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冬菇蒸滑鸡

  冬菇蒸滑鸡   主料:   冬菇10克、土鸡200克、戏椒1只、姜、葱各10克。花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、蚝油10克、生粉10克、麻油5克。   制作方法:   1.冬菇、红椒、姜都切片、土鸡切块、葱切段。   2.鸡块、冬菇、姜片、红椒、葱段加入盐、味精、白糖、蚝油、生粉、麻油拌匀待用。   3.蒸锅烧开水,放入原料,用旺火蒸10分钟拿出,油烧开淋入鸡上即成。

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赤峰(云南省临沧市)
中国人要炒菜,所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语,比欧洲人多三五倍正常。其他的,以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
05月13日 14:36
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鸡肉(海南省三亚市)
我再顶顶~~~
05月13日 14:43
12+1
自贡(葡萄牙)
好久好久不见
05月13日 14:50
9+1
卡簧卡槽(辽宁省葫芦岛市)
从专业角度来看,楼主的帖子立意肤浅,内容空洞,文笔晦涩,完全是水根本不值一顶;但既然已经上当进来,把帖子点开,不顶,则意味著少积1分,失去早日升级的机会。
05月13日 14:56
10+1
衡水(贵州省六盘水市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
05月13日 15:03
3+1
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