枸杞子的浑身上下全是宝，并且一年四季都是有枸杞子，无论是干的還是湿的全是很好吃的，新鮮的枸杞子能够当新鲜水果吃，枸杞子能够熬汤，能够煮茶，枸杞子中对医治人体的亏虚，腰小腿酸痛，眩晕耳鸣及其阳痿频繁遗精都拥有 非常大的协助，并且枸杞子中的维C成分要比橘子高许多 倍，胡罗卜素的成分要比红萝卜也要高。
枸杞子全身是宝，明李时诊《本草纲目》记述："春采枸杞叶，名天精草；夏盗花，名长生草；秋采子，名枸杞；冬采根，名地骨皮"。枸杞子叶子亦称枸杞头，可食或作菊花枸杞茶。枸杞子的性味归经及作用是什么呢？当代科学研究，枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝功效，并可抗主动脉粥样硬化.。
一、枸杞子以宁夏枸杞最好是中医养身注重的接天地阴阳之气方能健康养生看病，枸杞子是宁夏五宝之一，而中宁县是在我国知名的枸杞子天堂，早已有600很多年的种植历史时间。中宁地域土壤层偏碱重，白天黑夜温度差大，那样的自然条件合适枸杞子的生长发育。早在明代，这儿的枸杞子就被列入供品。尽管中宁枸杞被全国各地引入种植，可是其他全国各地生产枸杞子，不论是营养成分還是外型上，均与中宁枸杞有所区别二、枸杞子的性味归经枸杞子性甘、平，归肾脏经，具备滋补养生肾脏，养肝明目的作用，常与熟地、黄菊花、淮山药、山萸肉等药合用。
二、枸杞的功能治肾脏肾阳不足，益肾清目。用以虚损精亏，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，阳痿频繁遗精，内火解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清。
三、枸杞子健康养生的吃法枸杞是常见的营养成分滋补养生上品，在民俗常见其熬粥、熬膏、泡药酒或同别的药品、食材一起服用。枸杞自古以来便是滋补养生以养的佳品，有延衰抗衰老的作用，因此 别名"却孔子"。
枸杞子中的维他命C成分比橘子高，β-胡罗卜素成分比红萝卜高，铁成分比牛扒还高。更吸引人的一点是，枸杞子所具有的补肾壮阳作用让人乐不可支. 枸杞子做为食药同源双用的食补上品，有多种多样吃法。枸杞子一年四季皆可服食，夏天宜煮茶，但以中午泡饮为宜，能够改进身体素质，有利于睡眠质量。
